Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
106,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр. Mittagessen: Ricco Кетчуп , Апельсин, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Филе с Сыром, Салат Цезарь с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|