Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 174,67g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas). Abendessen: Cindor Chocolatada (200ml), Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Fargo Pan Doble Integral, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Mandarinas, Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, McDonald's Ensalada César. mehr...
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3375 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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