Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
139,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3826 kcal
|
Fett: 152,97g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 375,51g.
Frühstück: Магнит Банан, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Ржаной Хлеб, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Картофельное Пюре, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|