Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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155 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Pieman's Steak Pie. Mittagessen: Beef Curry, White Rice, President Feta with Black Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Peaches , Nectarines , Cadbury Crunchie (40g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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