Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
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343 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gosteva_fiit's Gewichtsverlauf
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