Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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61,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 182,09g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Lean and Green Original Omelet. Mittagessen: Hearty Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Mexican Blend Cheese, River Ranch Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Snacks/Sonstiges: Medifast Peach Iced Tea, Pistachio Nuts, Medifast BBQ Bites, Medifast Mocha Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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