Dobryashik's Notizen, 16 Jan 21

Новое начало
94,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
2006 kcal Fett: 106,69g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 169,64g.   Frühstück: Шоколад Молочный Милленум C Миндалем, Журавлиною, Родзинками, Крем-Сыр Классический Feel The Cheese, Хлеб Житное Диво, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. Mittagessen: Сливочное Масло, Цезарь Пельмени. Abendessen: Куриная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Roshen Вечерний Киев, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. mehr...
2613 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Dobryashik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.