Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 116,62g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 259,99g.
Frühstück: Don Emilio Salsa Macha, Heinz Catsup, Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Oroweat Pan Multigrano, Fresas. Mittagessen: Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Heinz Catsup, Bachoco Nuggets de Pollo. Abendessen: Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo, Mission Tortillas de Harina Integrales. Snacks/Sonstiges: Semillas Secas de Chía, Kefir, Güd Leche Avena, Quaker Avena Instant 0% Azúcar , Forzagen Forza Whey Pro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hugonavv's Gewichtsverlauf
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