Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 296,87g.
Frühstück: Pumkin with egg, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Korean Bread with Black Sesame. Mittagessen: Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup, Keto white cake. Abendessen: Pork Sausage (Cooked), Fish Sauce , Vegetable Oil, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh), Mix rice, Keto white cake. Snacks/Sonstiges: Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Korean Bread with Black Sesame, Ezygo Sausage Fried Rice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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