Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 96,76g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Своя Компания Домашние Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Яйцо, 5D Чипсы 4 Сыра, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Останкино Большая Сосиска Ру. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Теремок Гороховый Суп Постный, Своя Компания Домашние Оладьи, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Останкино Большая Сосиска Ру. Snacks/Sonstiges: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника, Черника. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|