Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сыр Домашний, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огородников Лечо Болгарское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Удон. Snacks/Sonstiges: Кузя Мороженое, Соевый Соус, Сметана , Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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