Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Слабое Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Яичница. Mittagessen: Зубатка, Брокколи Тушеные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|