Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 114,57g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: ВкусВилл Льняное Масло, Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Mittagessen: Arla Сыр Сливочный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Селяночка Яйцо Куриное. Abendessen: Ферреро Роше, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ферреро Роше. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_1313's Gewichtsverlauf
|