Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Galette des Rois, Pepsi Pepsi Max, Pizza à la Viande, Sucre, Café Expresso. Abendessen: Amandes, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lidl Yaourt Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Huile de Tournesol, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Couscous (Cuit). Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Noir. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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