Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 21,81g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: Mısır Unu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Greyfurt, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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