Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 198,52g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Укроп, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Aro Лечо Микс, Aro Cauliflower, Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Индейка Отварная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Селянське Молоко 3,2%. Abendessen: Фоп Стрельцова Сочевица Червона , Салат Айсберг, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Помидор Сливка, Огурец, President Сир Кисломолочний 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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