Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 113,87g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 244,27g.
Frühstück: Vici Сельдь Филе в Масле, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сливочное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. Abendessen: Twix Twix, Сухие Цельные Семена Кунжута, President Брынза, Свекла Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, President Брынза, Свекла Вареная, Тануки Калифорния, Тануки Исикари Мисо, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|