Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Polenghi Polenguinho Requeijão, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Pão Integral. Mittagessen: Omelete, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Quero Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana da Terra, Cafezinho, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Adria Bolacha Água e Sal, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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FlaviaBella's Gewichtsverlauf
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