Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 116,14g.
Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Herta Farmerschinken, Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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