Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Мирель Торт Прага, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Sonstiges: Земляника, Живи Здорово Наринэ, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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