Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Oatly Oat Milk, Nestle Shreddies, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Ghirardelli Chocolate Squares, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Swedish Glace Soya Ice Cream, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Finest Tempura King Prawns. Abendessen: Asda Pineapple Slices , Babybel Goat's Cheese, Waitrose Smoked Haddock & Sweetcorn Soup. Snacks/Sonstiges: Tesco Mixed Nuts (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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