Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 102,46g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 13,52g.
Frühstück: Arándanos, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, Philadelphia Philadelphia , Huevo, Hacendado Nata para Montar, Café, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Mittagessen: Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Nata para Montar, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Champiñones Portobello, La Selva Bacon Ahumado, Cebollas Rojas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Findus Espárrago Verde Entero , Huevo Cocido, Calabacín. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonniaag's Gewichtsverlauf
|