Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 239,80g.
Frühstück: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Papaia, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Couve Lombarda, Arroz Integral. Abendessen: Banana Brasil Banana Passa, Danone Danio, MID Mid Sugar, Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Pão de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Coração de Frango, Bolinho de Bacalhau. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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