Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Water, HMR HMR 800 Vanilla Shake, Coffee. Mittagessen: Acorn Winter Squash, Water , HMR Savory Chicken. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), HMR Mexican-Style Bean & Beef Enchiladas with Sauce. Snacks/Sonstiges: HMR HMR 120 Chocolate Shake, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ehmamasc's Gewichtsverlauf
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