Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 6,20g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Café. Mittagessen: Salsa Roja, Lucchetti Spaghetti. Abendessen: Knorr Sopa Crema Zapallo, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Caroyense Mermelada Light de Frutilla, La Paulina Queso Crema Light, Granix Galletas de Salvado, Café. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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