Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
92,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 105,51g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 266,55g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Mittagessen: Макфа Макароны Спиральки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Куриное филе Магги. Abendessen: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Картофельное пюре, Окрошка, Свинина Запеченая, Greenfield Чай Чёрный, Селедка под Шубой, Лента Багет Французский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: White Horse Виски, Coca-Cola Кола, Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|