Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Sara Lee Honey Wheat Bread, Primo Taglio Ham off The Bone, Cappuccino. Mittagessen: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Lucerne Cheddar Jack, Primo Taglio Ham off The Bone. Abendessen: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Burger King Homestyle Caesar Croutons, Burger King Garden Grilled Chicken Salad with Tendergrill (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Organics Saltine Crackers, Nature's Garden Cranberry Health Mix, Burger King Onion Rings Flavored Snacks, 310 Hibiscus 🌺 Tea, 310 Lemonade 310 Lemonade, Bagel with Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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