Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Кета. Mittagessen: Ашан Налим, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Abendessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Лимонный Сок, Чай с Медом, Киви, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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