Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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39,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Рисово Рыбные Котлеты, Своя Линия Крекер Соленый, Сыр, Колбаса, Белый Хлеб, Абрикос, Розумний Вибір Овсяное Печенье. Mittagessen: Сердце Куриное, Сметана 15%, Лучиано Пирожок Жареный, Борщ Украинский. Abendessen: Красное Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лучиано Пирожок Жареный, Мушкетер Сырок Картошка. mehr...
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1096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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