Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 7,03g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Uvas Pasas (sin Semillas), Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Mittagessen: Cebollas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Cos o Lechuga Romana, Coliflor, Brócoli. Abendessen: Cos o Lechuga Romana, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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roberto carlos vicente's Gewichtsverlauf
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