Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Картофель Фри, Сливочный Сыр. Mittagessen: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Кофе Латте. Abendessen: Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Чай, Конфета, Twix Mini. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 8 Minuten, Sex - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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