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Finalmente sto arrivando al mio tanto atteso obiettivo 🥰. La strada è stata dura, non sono mancati i momenti in cui ho abbandonato tutto e sono stata male per colpa del mio disordine alimentare, soffro di disturbo da alimentazione incontrollata. Ma adesso devo cercare di superare questo mio problema e guardare avanti... 💚 Solo su questa app ho avuto il coraggio di aprirmi ed ammettere il mio problema. E ne sono fiera...
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56 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Coop Caffè Solubile Classico, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Mittagessen: Orva American Sandwich Pane Integrale, Star Dado Vegetale -30% Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Igela Spinaci, Conad Lenticchie. Abendessen: Carote, Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Finocchio Crudo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, La Bottega del Gusto Bresaola Chiavennasca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Pere Abate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
e noi siamo fieri di te!! bravissima 💪🏻❤️
16 Jan 21 vom Mitglied: Bionda_a_dieta
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16 Jan 21 vom Mitglied: Aletoni77
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17 Jan 21 vom Mitglied: gams1959🎣🐟🐟🐟
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17 Jan 21 vom Mitglied: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Grazie mille per il sostegno ❤️
17 Jan 21 vom Mitglied: Valeria 89
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Come hai fatto a non abbuffarti piu?
29 Jun 21 vom Mitglied: Giulia-inv
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Giulia-inv praticamente ogni volta che mi abbuffavo, dopo stavo malissimo. Piangevo, avevo attacchi di panico e l'indomani non volevo neanche alzarmi, cadevo in depressione totale. Tutte le volte così. Ma non è facile cambiare atteggiamento. Ci vuole tempo. Io ci sono stata mesi per modificare questo mio disturbo. Pian piano ho capito che non meritavo di stare così. Dovevo smetterla definitivamente perché il post abbuffata era orrendo. Dovevo voltare pagina. E nell'alimentazione non mi sono tolta niente perché allora è peggio. Faccio di tutto un po'.
30 Jun 21 vom Mitglied: Valeria 89
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Valeria 89's Gewichtsverlauf
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