Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Kacang Mete, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Tongkol Goreng, Kacang Mete Sangrai Asin , Nasi Putih, Tahu Isi, Kurma, Es Kelapa Muda. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
HIIT - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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wtdarma's Gewichtsverlauf
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