Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 146,92g | Eiw: 249,98g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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