Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, CSR Golden Syrup, Woolworths Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Walnuts, Gala Apples, Pure Harvest Oat Milk, Red Tractor Foods Rolled Oats. Mittagessen: Gala Apples, Banana, CSR Golden Syrup, Puregg Simply Egg Whites, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Woolworths Extra Soft White Loaf 800G. Abendessen: Woolworths Select Yellowfin Tuna in Olive Oil. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|