Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Идеал Масло Подсолнечное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мёд, Магнит Хурма, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Троекурово Филе Куриное, METRO Тортилья Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|