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111,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2013:
1295 kcal Fett: 70,38g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 90,80g.   Frühstück: Lipton Clear Green Tea, Water, Egg (Whole). Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese. Abendessen: Large Hamburger. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Werskind's Gewichtsverlauf


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