Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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140,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4392 kcal
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Fett: 188,28g | Eiw: 171,53g | Kohlh: 429,94g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Сырный Соус, Хачапури по-Аджарски, Бургер Кинг Двойной Воппер. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Форель Слабосоленая, Батон, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Haribo Happy Cola. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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