Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Голубика. Mittagessen: ВкусВилл Томаты Вяленые, Молодой Шпинат, Перекресток Дорадо Жареная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Abendessen: Excess Free Карамешки с Орешками, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Меренги без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|