Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 209,45g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Апельсин, Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Лакомка с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|