sudah makan sesuai BMR tapi Berat Badan sdh 2 bulan stuck...
67 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
1875 kcal Fett: 83,22g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 198,65g.   Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Onde Onde, Kue Sus. Abendessen: KFC Dada Ayam, Skippy Chunky Peanut Spread, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Bihun Goreng, Kue Beras, Bakwan. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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