Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Семена Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Магнит Хурма, Свежее Завтра Творог 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Стрекозэлла's Gewichtsverlauf
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