Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Жареное Яйцо, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мира28041988's Gewichtsverlauf
|