Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Творог с кефиром и сахаром, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Скрепыши Сырки Ванильные в Карамельной Глазури, Красные Помидоры (Консервированные), Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Сыр с зеленью, Салат греческий, Макароны с говядиной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай с Молоком, Мёд, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Мандарин, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|