Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Metro Chef Эдамаме, Петелинка Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), NovaSweet Фруктоза, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Лагманная подливка, Epica Йогурт Яблоко-Корица, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом. Abendessen: Dunar Рис Басмати, Лагманная подливка. Snacks/Sonstiges: Midori Лапша Соба, Лагманная подливка, Магнит Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asovasells's Gewichtsverlauf
|