Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Батон, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
даринахудеет's Gewichtsverlauf
|