Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Jacques Hagelslag Puur, Smeerboter Light, Maredsous Light 7%, Weight Watchers Kippenwit, Kaas, Gebakken Ei zonder Vet, Pistolet, Koffie. Mittagessen: Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Carrefour Geraspte Emmentaler, Cherrytomaten, Avocado, Poco Loco Taco Shells, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: Bloemkool, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Nalu Nalu. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Crosstrainen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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