Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 225,60g.
Frühstück: Doria Integrale della Nonna, Alba Caridge Thé Nero. Mittagessen: Cioccolatini al Latte, Mauri Taleggio, Polenta, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Spezzatino di Vitello, Rosato. Abendessen: Insalata di Mare, Taleggio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Delizie del Sole Fagiolini Fini, Panini di Grano, Uovo all'occhio di Bue, Monteleone Sfoglia Napoletana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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