Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 248,78g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. Abendessen: Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|