Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Snickers Snikers Белый, Окей Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Мандарины, Морозко Green Мексиканская Смесь, Помидоры, Булгур, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Коломенское Йогурт Малина и Груша, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13Валентина's Gewichtsverlauf
|